Pero una cosa que funciona sin falta para casi cualquier persona es el yoga.

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Cuando se trata de mi rutina de cuidado de la piel, soy un minimalista de principio a fin. Me gusta seguir lo básico, un limpiador, un exfoliante y una crema hidratante, y llamarlo un día. Pero de vez en cuando, giro hacia una máscara facial para ayudar a llevar mi piel al siguiente nivel. Esto se debe a que las máscaras faciales permiten que la piel interactúe con una mayor concentración de ingredientes activos, lo que puede ser un tratamiento nutritivo más intenso para la piel problemática. Y debido a que mi piel ha sido particularmente seca y aburrida esta temporada, decidí probar la nueva y mejorada máscara para dormir del agua ($ 29).

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Masilla para dormir de agua Laneige con Squalane – $ 29.00

Ahora con Squalane y un complejo derivado de probióticos, esta máscara en forma de crema está diseñada para proporcionar horas de hidratación durante la noche y más allá.

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En resumen, no me decepcionó. Pero eso no es una gran sorpresa cuando se trata de productos Laneige. La marca fundada coreana ha ganado una reputación de ser el líder en todo lo relacionado con la hidratación de la piel y crear soluciones que dejen su piel flexible y húmeda. Esto es más evidente en su máscara para dormir más vendida que combina ácido hialurónico y vitamina C para crear una solución súper cargada para los labios agrietados. Pero recientemente, es la nueva máscara para dormir facial de la marca la que está capturando la atención de los amantes de la belleza.

Mucho la exageración tiene que ver con su fórmula renovada, que ahora incluye escualano (también conocido como la forma hidrogenada de escualeno). Es un emoliente poderoso que ayuda a suavizar e hidratar la piel, e imita los lípidos del cuerpo que ayudan a producir hidratación. Además, la máscara contiene un ingrediente llamado lisado de fermentación de Lactobacillus. Este es un probiótico no vital que mantiene el microbioma de la piel sano y suaviza la piel al reducir las células muertas de la piel.

Dado todos estos maravillosos ingredientes amigables para la piel, estaba emocionado de poner a prueba la máscara. Justo antes de acostarme, tomé una cantidad de tamaño de cuarto y la apliqué a mi cara. Mi primer pensamiento fue que no puedo creer lo suave que se siente esto. Es una consistencia de gel crema que se siente similar al impulso hidroeléctrico de Neutrogena por el que los Derms siempre están entusiasmados. Es grueso, pero fácilmente va a la piel. De hecho, ni siquiera podía decir que lo tenía puesto. No quedaba residuos en mi cama, ni endurecimiento de la piel y ningún desastre para limpiar después de la aplicación. La máscara realmente absorbió en mi piel y me quedé allí mientras dormía durante toda la noche.

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He probado mi parte justa de leggings: después de todo, soy un escritor de belleza y fitness. Después de sudar, caminar, correr y estirarse en una variedad de estilos y marcas, las leggings de sueño recortadas en Tencel Modal de Gap son mis nuevos pantalones favoritos, y solo cuentan $ 35. Trabajo desde casa en un apartamento con mi esposo y generalmente me siento con las piernas cruzadas en el sofá para trabajar. He tenido problemas en el pasado con otras leggings no siendo lo suficientemente elásticas. Estos pantalones no son apretados o restringidos, y pasarán horas y todavía me sentiré totalmente cómoda incluso en mi posición no tan grande para mi postura.

Después de usarlos para trabajar Desde casa, los tiraré a la ropa porque son lavables a máquina. (Estoy #Bolpeado con una lavadora y secadora en el hogar en la ciudad de Nueva York, un verdadero lujo). Luego, a pesar de tener 42 pares diferentes de pantalones de entrenamiento/athleisure en mi armario, no estoy bromeando, conté, L Los volveré a poner para un entrenamiento en mi pelotón. Son tan cómodos y fáciles de usar. Me encanta la cintura de corte más alta que mantiene todo en su lugar, lo que aprecio especialmente después de tener una cesárea con mi hija. También asegura que no se doblen ni bajen hacia abajo, incluso si estoy haciendo un entrenamiento de fuerza o HIIT y haciendo mucho torcer que contiene el dianol y girar.

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GAP Leggings de sueño recortado en Tencel en Tencel MODAL – $ 35.00 Tienda ahora

Técnicamente se llaman “leggings del sueño”, y son lo suficientemente suaves y acogedores como para hacer exactamente eso. Como dije anteriormente, no son demasiado apretados, y se sienten agradables y transpirables, por lo que son perfectos para descansar o dormir. Aunque pueden ser pijamas, no se parecen * como pijamas, y eso es clave para mí cuando tengo que contestar la puerta para recibir mi entrega de la cena o caminar a mi perro afuera.

Historias relacionadas Durante un tiempo, estrese lentamente, y furtivamente! Entonces es como si lo sientas todo a la vez. Cuando estás súper abrumado, tomar las medidas adicionales para cuidarse tanto mental como físicamente es increíblemente importante. Para algunas personas, cocinar una cena casera saludable y meditar hace el truco. Y para otros, reservar una lista de tareas pendientes para hacer una caminata larga proporciona el alivio final del estrés. Pero una cosa que funciona sin falta para casi cualquier persona es el yoga.

En el último episodio de Good Moves, Traci Copeland, un instructor de yoga y entrenador de Nike Master, comparte un flujo de yoga para el alivio del estrés que le permitirá literalmente sentir que todo el estrés acumulado se derrite. Puede sentirse tenso al comienzo de la sesión de 30 minutos, pero ese no será el caso para cuando termine el flujo. Va a ayudar a restaurar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu, dice ella. Todas las cosas que suenan muy bien en este momento, ¿verdad?

historias relacionadas Cuando se trata del arte de la cocina de un solo recipiente, ninguna herramienta de cocina es bastante excluida de un horno holandés clásico. El fuerte recipiente seguro para el horno es el hogar perfecto para sopas, salsas, chutneys, salteados y guisos. Pero no se puede negar que todos los hornos holandeses no se crean iguales. Cuando se trata de calidad (y paleta de colores), el horno holandés Le Creuset no tiene competencia (OMI). Y gracias a una venta del Black Friday que, por ejemplo, no puedo creer, ahora puedes enganchar el electrodoméstico de la cocina del ejército suizo por la friolera de $ 140 de descuento.

En este momento, la compañía francesa está vendiendo su horno de cinco cuartos de fama mundial por solo $ 210 (normalmente es $ 350) en muchos colores del arco iris Le Creuset (marsella, ostra, llama y más). Aquellos con más bocas para alimentar también pueden obtener la versión de ocho cuartos por $ 300 (originalmente $ 440) de Sur La Table. Entonces, si ha estado esperando para agregar uno de estos bebés a su cocina, este es su momento para brillar.

Shop le Creuset 5 cuartos de horno holandés clásico

le Creuset Classic Dutch Hort- $ 210.00 Tienda ahora

Lo que realmente separa el horno holandés de Le Creuset de sus contrapartes es la consideración de su diseño. Primero, está hecho de material de hierro fundido que mantiene una temperatura consistente, lo que permite que sus ingredientes se cocinen correctamente. Su forma ovalada también acomoda largos cortes de carne que de otro modo tendría que cortar o dados. Y finalmente, no requiere ninguno de los mantenedores molestos que hacen los planchas normales. (Es decir, no tiene que sazonarlo, darle el tratamiento de limpieza sin jabón real o vender su alma para cocinar algo de sopa). Si bien es ciertamente una pieza de inversión, es una que lo durará durante muchos años. (¡Algunas personas incluso transmiten el mismo Le Creuset dentro de las familias!)

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Una vez que llegue su Le Creuset, sus papilas gustativas básicamente comenzarán a beneficiarse de inmediato. El horno holandés sirve cientos de platos fáciles y deliciosos (muchos de los cuales lo establecen y lo olvidan). Puede comenzar con el vegano Bourguignon de la serie de YouTube de Well+Good Cook With Us, o sacar una de sus recetas probadas y verdaderas. En cuanto a los $ 140 que ahorró … ¿Puedo sugerirlo usarlo para comprar esos elegantes hongos franceses que siempre parecen hacer que una sopa o un asado sepan el doble de buenas?

Historias relacionadas. De la aplicación que nos trajo las recetas deliciosamente virales para la pasta quinta de feta, las divisiones veganas de plátano y los tazones de salmón (Tiktok, obvs) viene la última moda de alimentos virales: las tostadas de crema. Si te estás preguntando WTF, es un resumen rápido. Básicamente es tostada francesa horneada con la adición de yogurt, que trae proteínas adicionales a la mesa.

Para hacerlo, simplemente bate el yogurt, un huevo y edulcorante y/o especias, coló la mezcla sobre un trozo de pan, se acumule en sus ingredientes y hornee en el horno durante unos 10 minutos. ¿Hambriento todavía? Mismo. Para probar la tendencia de tostadas de crema natería, recomendamos usar esta receta de Yumna Jawad of Feel Good Foodie porque es fácil, saludable y delicioso.

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La mejor parte de la tostada de crema es lo personalizable que es. Puede usar casi cualquier tipo de yogurt, para que pueda participar en la delicia si está a base de plantas. El yogur griego incluye la mayor cantidad de proteínas con 16 gramos por porción de media taza, pero aún puede obtener alrededor de seis gramos de proteína si recoge la alternativa de yogurt no láctea correcta.

La mezcla de huevo y yogurt necesita necesidades Algo para el sabor si estás usando yogurt simple, y las posibilidades de lo que puedes batir son infinitas. En la receta de Jawad, ella usa canela y miel. Juwad también sugiere probar jarabe de arce, extracto de vainilla, ralladura de limón y/o ralladura de naranja para que su crema sea más sabrosa. Incluso puede mezclar una mantequilla de nuez, lo que agrega aún más proteínas.

historias relacionadas No hay nada en hacer que tu crack trasero se encienda que suene divertido. Pero, más allá de la cuestión del disfrute, ¿está a salvo con el trasero? Según el cirujano anal Evan Goldstein, DO, el fundador del método futuro de la marca sexual de salud, la respuesta depende de la frecuencia con la que lo haga.

Si amas tu cabello y solo estás haciendo esto como fase, entonces sí, puedes encerar, afeitarse o azúcar, dice el Dr. Goldstein. Solo trata de usar nuestra crema anal exfoliante o relajante después. Si dices, ‘Oye, quiero que mi trasero sea suave y quiero poder hacerlo como el resto de mi cuerpo’, entonces la depilación láser es la mejor. Va a ser la mejor longevidad y elimina ese folículo piloso. Para que ahora no tenga que pensar en el regreso, pero tampoco tiene que pensar en ese componente de espinilla que está ahí.

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La depilación láser no solo significa que no tiene que preocuparse por el cabello que vuelve a crecer, sino que tampoco tiene que preocuparse por tratar los pelos o granos adultos entre las mejillas.

Cuando miras la depilación, cuando miras el afeitado, o miras el azúcar, o lo que sea que estés haciendo, el problema que veo mucho es que no te estás deshaciendo del Folículo piloso, dice el Dr. Goldstein. Entonces, lo que sucede es que, a medida que vuelve a crecer, puede volver a crecer de una manera muy funky. Lo que significa que puede obtener una cantidad significativa de granos y acné. Puede obtener pelos encarnados que a veces pueden causar un absceso y una infección.

Además, estas formas más agresivas de depilación pueden dañar el área más tierna y localizada de su trasero.

Muchos de los lugares que hacen la depilación y todas las demás cosas no son realmente específicas anal, dice. Realmente no entienden cuán frágil es ese tejido. Especialmente a medida que te acercas realmente a la apertura anal, especialmente con las mujeres. Frente y trasera y el trasero es muy, muy suave y frágil. Es un tejido tan delgado.

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en el empaque para un viaje de esquí reciente (el primero en … muchos años), me impresionó el gran volumen de cosas que necesitas para prepararte correctamente para la piste. Mi lista de cosas para comprar crecía día a día, y me di cuenta de que pavonearse en las pendientes en una linda chaqueta y leggings impermeables simplemente no iba a cortarla.

Como aprendí, la clave para poner Juntos, un atuendo de esquí adecuado es encontrar piezas en las que puedes moverte. Además, necesitan mantenerte lo suficientemente caliente como para que no seas miserable en el telesilla, pero no tan cálido que pases el día sudoroso e incómodo. Parece lindo, por supuesto, es una ventaja (aunque para mí, no era negociable). Es una tarea difícil, y para los no iniciados (léase: yo), puede ser difícil encontrar WTF comprar.

Las condiciones en la montaña pueden cambiar en un abrir y cerrar de ojos, y es importante que Venga a Sun o Slush, dice Kari Traa, ex esquiador olímpico de estilo libre y fundador de su propia marca de ropa de esquí homónima. Debe comenzar con la capa base, la capa que usa al lado de su piel. El siguiente es la capa media, cuyo objetivo es mantenerte caliente a través del aislamiento y protegerte del frío. Los elementos finales en su sistema de capas para esquiar son sus capas o conchas exteriores, que son más importantes para mantenerlo protegido de los elementos.

Con eso en mente, redondeamos nuestras elecciones favoritas en cada uno de estos tres categorías. ¿Y la mejor parte? Muchos de ellos están actualmente a la venta, lo que significa que es el momento perfecto para abastecerse para la próxima temporada de esquí.

historias relacionadas No es fácil caminar en una acera helada. Aún así, a menudo es, o al menos, ocasionalmente, una visita obligada para aquellos que viven en climas helados y quieren (o necesitan), ya sabes, abandonar su casa. Para ayudarlo … no tanto skate, pero al menos viaja de manera segura a través del clima invernal, los profesionales ofrecen consejos sobre qué buscar en el calzado y sus recomendaciones específicas para los mejores zapatos para caminar sobre el hielo.

Los mejores zapatos para caminar sobre hielo

Foto: Kodiac Kodiak Chadsey Arctic Grip Boot de invierno – $ 139.00

Una de las mejores selecciones de la Dra. Cunha para caminatas heladas es esta bota de invierno desde Kodiak, que se encuentra con todo su arriba criterios. La suela de agarre de vibram ártica del zapato ofrece una tracción increíble, su PRIMALOFT P.U.R.E. El aislamiento ofrece calidez, su plantilla de espuma de confort de ortolite ofrece comodidad, y la bota es impermeable … ¡para arrancar! Como una ventaja adicional para aquellos que buscan minimizar el impacto de su armario en el medio ambiente, muchos de los componentes de Chadsey también están hechos de materiales reciclados.

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